Uusi tutkimus ehdottaa, että maltillinen kahvin kulutus voi pidentää elämää

Vaikka uusi tutkimus ehdottaa, että kahvinjuomien tulisi katkaista itsensä kuudessa kupissa päivässä sydän- ja verisuonisairauksien riskin vähentämiseksi, erillinen metaanalyysi on ehdottanut, että maltillisempi kahvinjuonti voi pidentää elämää.

Kahvijuomien tutkimukseen perustuvat terveysuutiset ovat olleet yleensä myönteisiä viimeisen vuosikymmenen aikana. Lukuisat tutkimukset viittaavat siihen, että kahvi voi torjua kaiken syyn aiheuttaman kuolleisuuden ja tietyt sairaudet .

Uusi meta-analyysi 40 tutkimuksesta, joihin osallistui yli 3,8 miljoonaa henkilöä ympäri maailmaa, tukee tätä tutkimusta. Tutkimuksessa todettiin, että kahvin kulutus on vähentänyt kaikista syistä johtuvaa kuolleisuutta, syöpää ja sydän- ja verisuonisairauksia. Tutkittuaan yli 450 000 kuolemantapausta tutkijoiden välillä, tutkijat havaitsivat kulutustasot, jotka tarjoavat alhaisimmat riskit kuolematyypeille.

He havaitsivat, että kahvijuomien kuolleet 15% vähemmän todennäköisesti mistä tahansa syystä 3,5 kupillisen päivässä juomisen suhteen, 17% vähemmän todennäköisyyden kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin juomalla 2,5 kupillista päivässä ja 4% vähemmän todennäköisesti kuolla syöpään juomalla 2 kupit päivässä.

Lisäämällä hyviä uutisia kahvinjuontille, tutkijat sanoivat näiden tulosten olevan totta "iästä, ylipainoisesta tilanteesta, alkoholin juomisesta, tupakointitilasta ja kahvin kofeiinipitoisuudesta riippumatta".

Soulin Kyung Heen yliopiston ja Massachusettsin Harvardin yliopiston tutkijat julkaisivat 4. toukokuuta European Journal of Epidemiology -lehdessä analyysin seuraavan viikon, jonka aikana kahvi- ja terveyteen liittyvissä otsikoissa hallitsi toinen tarina.

Maaliskuussa American Journal of Clinical Nutrition julkaisi tutkimuksen, jonka mukaan kuusi kupillista kahvia voi olla kärjessä sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisriskille.

On syytä huomata, että molemmat edellä mainitut tutkimukset, kuten melkein kaikki kahvin kulutusta ja terveyttä edeltävät tutkimukset, eivät ole kyenneet määrittelemään kuplan koostumusta riittävästi.

AJCN-tutkimuksessa kerättiin tietoja yli 347 000 ihmistä Ison- Britannian biopankista , mukaan lukien yli 8300, joilla kehittyi sydän- ja verisuonitauteja. Tutkijat havaitsivat, että ihmisillä, jotka joivat kuusi kupillista kahvia tai enemmän päivässä, oli suurempi riski saada CVD kuin ei-juomarilla ( 11% suurempi riski). Päivittäiset juomat, joissa on vähemmän kuin kuusi kupillista kofeiinittumatonta kahvia, menestyivät parhaiten analyysissä, ja CVD: n kehittymisen riski on 22% pienempi kuin kuuden kupin plus juomien kanssa.